Pour éliminer ces quelques kilos de trop, il faut passer par un rééquilibrage alimentaire et non par un régime drastique et privatif vous permettant de manger sans vous priver tout en vous apportant des nutriments sains à votre corps. 

Afin de vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids, notre coach a préparé un programme d'entraînement pour la perte de poids afin de vous permettre de cibler les zones dans lesquelles vous souhaitez perdre du poids et surtout les zones que vous souhaitez voir se raffermir et se tonifier. Ce programme est une bonne base de départ qui cible toutes les zones du corps qui sont généralement victimes du stockage des graisses. Cependant, si vous souhaitez cibler une zone en particulier, vous pouvez nous contacter afin d'adapter ce programme à vos objectifs.